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L’hiver en est à ses derniers jours et avec le printemps, il est grand temps de vous préparer pour être en forme cet été. Mais avant de vous lancer dans un programme sportif, il est important d’évaluer votre capital forme pour savoir comment orienter vos exercices ? L’appli gratuite Coach forme de Tendance Santé existe pour vous aider tout simplement à tester votre niveau forme avec des mini parcours santé. Trois mini parcours vous sont proposés et en fonction de votre forme vous accédez à des exercices sportifs à la carte pour optimiser vos performances.

L’appli vous propose également  d’enregistrer, suivre et partager vos résultats d’IMC. Et pour plus de fun, vous pouvez défier vos amis en leur notifiant vos activités via des mails, des messages Facebook ou encore Twitter.

Dernière nouveauté, et pas des moindres dans votre l’application gratuite Coach forme, vous aurez facilement accès à un conseil d’expert hebdomadaire pour optimiser vos exercices sportifs et vous permettre de consulter les dernières actualités « Forme et du Bien-être » issues du portail Tendance Santé.

Alors n’attendez plus et faites votre premier parcours santé !

>>> Téléchargez l’appli Coach forme gratuitement sur l’App store

>>> Téléchargez l’appli Coach forme gratuitement sur l’Android Market

Avec l’application gratuite Coach forme en version iPhone ou Androïd vous  :

> Effectuez des mini parcours santé fun et ludique composé d’un échauffement, d’un exercice et d’un étirement, chacun illustré par des animations.

> Découvrez des exercices sportifs à la carte en fonction de votre bilan de forme.

> Calculez votre indice masse corporelle IMC

> Suivez, enregistrez et publiez vos performances par mail, Facebok ou Twitter. Et défiez vos amis pour savoir qui a le meilleur niveau de forme.

> Recevez toutes les semaines un conseil sportif pour améliorer vos pratiques sportives

> Accédez aux actus « Forme et du Bien-être » du portail Tendance Santé.

Alors n’attendez plus et testez dès maintenant votre capital forme avec l’appli gratuite  Coach forme :

>>> Téléchargez l’appli Coach forme gratuitement sur l’App store

>>> Téléchargez l’appli Coach forme gratuitement sur l’Android Market

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