L’année dernière vous n’avez pas réussi à trouver le temps de faire du sport régulièrement ? Quand vous êtes allés skier vous avez ressenti de vraies courbatures et un véritable manque de souplesse ? Vous vous êtes fatigués assez rapidement et avez la sensation de ne pas avoir skier aussi bien que d’habitude. Cette année vous aimeriez profiter au maximum de vos 2 semaines de ski ? Pour arriver en forme et en souplesse pour vous faire vraiment plaisir sur les pistes, optez pour un coaching sportif personnalisé qui répondra à 100% à vos objectifs.

Le coaching sportif online vous permet de vous préparer pour la saison de ski comme vous voulez, quand vous voulez, tranquillement installé chez vous. Et avec votre programme fitness personnalisé vous atteignez vos objectifs, à votre rythme.

Découvrez le programme Coach Forme de Tendance Santé et :

> Définissez votre objectif, votre sport préféré et vos disponibilités

> Découvrez votre programme fitness personnalisé d’activités physiques et sportives en fonction de votre bilan de forme

> Recevez des alertes email ou SMS pour vous motiver et ne rater aucune des séances de votre programme

> Variez les plaisirs avec plus de cent exercices au travers d’animations vidéo et de commentaires audio téléchargeables afin de bien effectuer les mouvements

> Faites le point régulièrement sur votre progression (perte de poids, rythme cardiaque, qualité de sommeil,…)

>Bénéficiez en plus des conseils professionnels d’un coach sportif, Jean Sengès, préparateur physique de l’équipe de France masculine de volley-ball

A propos de Tendance Santé

Tendance Santé est un site grand public dédié à la santé et au bien-être. Fruit de l’association très complémentaire entre le savoir-faire d’Orange et celui de Santé Magazine, il répond à l’attente des femmes mais aussi des hommes de gérer leur capital santé, d’améliorer leur bien-être, de prévenir la maladie mais également d’accompagner les membres de leur famille et leurs proches dans leurs problématiques santé. Tendance Santé propose des contenus multimédias riches, de qualité et indépendants, des blogs d’experts autour de thématiques bien-être et santé, l’actualité santé du jour,  des forums d’entraide et des services innovants développés par Orange et ses partenaires. Autant de contenus pratiques et de services disponibles via le net, le mobile et le magazine pour gérer son quotidien santé.

Tendance Santé adhère aux principes de la charte HONcode sur la qualité de l’information santé proposée sur internet.